Fit im Büro nach Corona
Mareike Köhler war vor der Corona Pandemie als Personal Trainer für viele Führungskräfte in und um Düsseldorf tätig. Inzwischen sieht sie den Bedarf in den Betrieben und hat nun ein digitales BGM Konzept entwickelt, um Mitarbeitende bei ihrer Fitness, Ernährung und besonders der täglichen Motivation zu unterstützen.
Mareike Köhler war vor der Corona Pandemie als Personal Trainer für viele Führungskräfte in und um Düsseldorf tätig. Inzwischen sieht sie den Bedarf in den Betrieben und hat nun ein digitales BGM Konzept entwickelt, um Mitarbeitende bei ihrer Fitness, Ernährung und besonders der täglichen Motivation zu unterstützen.
"Bereits vor der Pandemie war die Gesundheit von Mitarbeitenden eine Herausforderung. Die Arbeit vom Küchentisch, zwischen zwei Homeschooling Einheiten oder auch die Abwesenheit von sozialen Kontakten hat diese Herausforderungen zu wahren Problemen geformt", so Marieke Köhler, die sich der Gesundheit von Arbeitnehmern verschrieben hat. Studien zeigen, dass es durch regelmäßige Aktivität eine Verbesserung der körperlichen bzw. psychischen Verfassung der Mitarbeitenden gibt. Und so profitiert letztendlich die ganze Firma von einem gesundheitsfördernden Umfeld.
"Um die 30 Mio. Arbeitstage fallen pro Jahr wegen psychischer Erkrankungen aus. Das sind über 70% mehr als noch vor 10 Jahren", so Köhler weiter: "bereits vor der Pandemie sprachen die Zahlen für sich". Eine zu Hohe Quote an Rückenbeschwerden, psychischem Leid und einer ungesunden Work-Life-Balance. Dabei gehe es ihr nicht nur um die Produktivität innerhalb der Firmen, sondern besonders die Gesundheit aller Mitarbeitenden.
Als Lösung trommelte Köhler ein Team aus Arbeitsschutzexperten, Präventionstrainern, medizinischen Therapeuten, Sportwissenschaftlern, Ökotrophologen sowie einem Programmierer zusammen. Gemeinsam entwickelte das Team ein digitales Tool, welches Mitarbeitenden die Möglichkeit gibt, individuell etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Gesundheitsförderungsmaßnahmen sind überall ausführbar - egal ob am Handy oder direkt am Arbeitsplatz. Köhler dazu: "Gekoppelt mit dem Gesundheitsratgeber und der maßgeschneiderten Betreuung aller Mitarbeitenden werden Firmen mit unserer Lösung zum Vorreiter eines neuen, hochmodernen Konzeptes".
"Erste Firmen nutzen unser Angebot bereits und es werden ständig mehr Interessenten, die feststellen, dass sie sich nach zwei Jahren Pandemie etwas für die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden einfallen lassen müssen", so Köhler lächelnd: "zum Glück haben wir die Zeit genutzt und können nur helfen, wo es aktuell gebraucht wird".
